08 Май2017

Как предотвратить появление признаков старения

Автор:

Старение – процесс необратимый и неизбежный. Поэтому каждая женщина стремится продлить молодость своей кожи. И благодаря таким процедурам, как чистка лица, лазерное омоложение, уколы гиалуроновой кислоты, многим это удается. Но как не упустить тот момент, когда кожа начинает увядать, теряет эластичность и упругость?

Первые признаки старения

Из-за того, что тело спрятано под одеждой, которая защищает его от внешнего воздействия, а лицо – нет, его кожа стареет быстрее. Об этом свидетельствуют:

  • носогубные складки;
  • морщины на лбу;
  • «гусиные лапки» вокруг глаз;
  • появление кровеносных сосудов;
  • сухость кожного покрова.

Также это происходит потому, что с возрастом сокращается выработка коллагена и эластина.

Советы по уходу за кожей

Чтобы предотвратить первые признаки старения, нужно научиться правильно очищать и увлажнять кожу. Сухость способствует появлению морщин, поэтому не забывайте ежедневно наносить увлажняющие кремы и лосьоны. Жирная кожа тоже нуждается в дополнительном питании, но следует использовать средства по уходу с легкой текстурой. Не ленитесь готовить домашние маски, компоненты которых способны продлить молодость вашей кожи.

Также не забывайте регулярно очищать лицо с помощью скрабов, удалять макияж перед сном. Чтобы уход был более эффективным, электроэпиляция избавит вас от нежелательных волос.

Полезные привычки

Придерживаясь простых правил, вы сможете отсрочить старение лица и тела:

  • ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов воды (она будет способствовать увлажнению кожи);
  • занимайтесь спортом (регулярные физические нагрузки помогут вам выглядеть молодой и здоровой);
  • питайтесь правильно (ограничивайте употребление жирной, острой пищи, сладостей);
  • защищайте кожу от солнца (даже в пасмурные дни);
  • хорошо высыпайтесь (во время сна происходит восстановление клеток);
  • не курите (сигареты провоцируют желтизну и дряблость кожного покрова);
  • правильно подбирайте косметические средства (учитывая свой возраст).

И помните: старение кожи нельзя остановить, но можно продлить ее молодость.